2.1 km | 00:12:02 | 05:37/km日期: 2022-11-29 18:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'37" / 05'53" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'02") | 137 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 05'53" | 00:13'30" |
2.1 | 05'26" | 00:14'15" |