8.5 km | 00:53:37 | 06:19/km日期: 2022-11-28 19:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 06'12" / 06'23" / 06'28" / 06'27" / 06'31" / 06'29" / 06'32" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+02'20") | 999 / 7999 |
| 9 | | 10'30" (+06'18") | 16 / 8016 |
| 10 | | 04'12" | 130 / 8147 |
| 11 | | 08'26" (+04'14") | 18 / 8165 |
| 12 | | 04'47" (+00'35") | 77 / 8242 |
| 13 | | 08'09" (+03'57") | 17 / 8260 |
| 14 | | 04'27" (+00'15") | 211 / 8471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'12" | 00:12'27" |
| 3 | 06'23" | 00:18'50" |
| 4 | 06'28" | 00:25'18" |
| 5 | 06'27" | 00:31'45" |
| 6 | 06'31" | 00:38'16" |
| 7 | 06'29" | 00:44'45" |
| 8 | 06'32" | 00:51'17" |
| 8.5 | 05'28" | 00:53'52" |
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