王曉 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

王曉新北市
ID 9991

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5.2 km | 00:24:49 | 04:46/km

日期: 2015-11-03 19:56 - 地點: 新和國小 - 天氣: 摩摩雨 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'31" / 05'03" / 04'33" / 04'35" / 04'16" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'29" (+01'14")

988 / 988

2

05'03"

(10'29")

04'59" (+00'44")

1010 / 1999

3

04'33"

(15'02")

04'34" (+00'19")

993 / 2993

4

04'40"

(19'42")

04'36" (+00'21")

1012 / 4005

5

04'12"

(23'54")

04'15"

987 / 4992

6

00'55"

(24'49")

04'26" (+00'11")

206 / 5199

新北市

王曉

·

11月累積里程 : 132.43 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

李育儒, Louis 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'03"	00:10'34"
3	04'33"	00:15'07"
4	04'35"	00:19'42"
5	04'16"	00:23'58"
5.2	04'15"	00:24'49"

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