6.2 km | 00:33:52 | 05:28/km日期: 2022-12-03 19:35 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'34" / 05'09" / 05'10" / 06'00" / 05'01" / 05'36" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+02'10") | 190 / 6190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'09" | 00:10'43" |
| 3 | 05'10" | 00:15'53" |
| 4 | 06'00" | 00:21'53" |
| 5 | 05'01" | 00:26'54" |
| 6 | 05'36" | 00:32'30" |
| 6.2 | 07'09" | 00:33'52" |
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