Caming Lai 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Caming Lai 台中
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5.0 km | 00:28:25 | 05:38/km

日期: 2015-11-04 06:33 - 地點: 11期 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'53" / 05'48" / 05'32" / 05'30" / 05'33" / 05'00" /

台中

Caming Lai

Chris, Andy Tsang 和其他 2 人說推

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台中

Caming Lai

Chris, Andy Tsang 和其他 2 人說推

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賽衣材質很棒，穿起來很舒服，給100分加1000個讚

11月累積里程 : 73.01 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 773.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

虎子, 畯（準仔）和其他 47 人說推

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觀看另 4 則留言

Kent Hong （見成）晚安！

2015-11-06 00:06 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）晚安！

2015-11-06 00:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'48"	00:11'41"
3	05'32"	00:17'13"
4	05'30"	00:22'43"
5	05'33"	00:28'16"
5.0	05'53"	00:28'25"

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朋友動態

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