Snow Tsai 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Snow Tsai 新北市
ID 417171

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8.5 km | 01:08:03 | 07:59/km

日期: 2022-11-29 07:39 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 09'11" / 07'49" / 07'03" / 07'28" / 07'36" / 07'25" / 06'31" / 07'53" / 14'01" /

基本訓練
--
河濱

11月累積里程 : 180.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	07'49"	00:17'00"
3	07'03"	00:24'03"
4	07'28"	00:31'31"
5	07'36"	00:39'07"
6	07'25"	00:46'32"
7	06'31"	00:53'03"
8	07'53"	01:00'56"
8.5	14'03"	01:08'05"

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