5.3 km | 00:30:10 | 05:38/km日期: 2022-11-28 18:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'59" / 05'34" / 05'33" / 05'23" / 05'38" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 1000 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 2003 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 3003 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4004 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'35" (+00'06") | 1003 / 5007 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'27" | 329 / 5337 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.91 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
351.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'34" | 00:11'33" |
| 3 | 05'33" | 00:17'06" |
| 4 | 05'23" | 00:22'29" |
| 5 | 05'38" | 00:28'07" |
| 5.3 | 06'04" | 00:30'10" |
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