曾毛雄 2022/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾毛雄高雄
ID 214846

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10.0 km | 00:56:48 | 05:39/km

日期: 2022-11-30 08:15 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 05'40" / 05'37" / 05'38" / 05'35" / 05'35" / 05'44" / 05'40" / 05'35" / 05'28" / 05'37" / 19'07" /

11月累積里程 : 144.46 km

Strava 上傳 | 1 year ago

Chong Ming Wu, 莊明輯和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'37"	00:11'17"
3	05'38"	00:16'55"
4	05'35"	00:22'30"
5	05'35"	00:28'05"
6	05'44"	00:33'49"
7	05'40"	00:39'29"
8	05'35"	00:45'04"
9	05'28"	00:50'32"
10	05'37"	00:56'09"
10.0	19'03"	00:56'48"

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成績 : 01:07:05

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