5.0 km | 00:35:45 | 07:07/km日期: 2022-11-28 17:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'53" / 07'23" / 07'18" / 07'25" / 06'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'23" | 00:14'16" |
| 3 | 07'18" | 00:21'34" |
| 4 | 07'25" | 00:28'59" |
| 5 | 06'39" | 00:35'38" |
| 5.0 | 06'27" | 00:35'46" |
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