5.2 km | 00:36:19 | 06:59/km日期: 2022-11-28 06:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 08'07" / 06'42" / 06'31" / 06'49" / 07'02" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.53 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
370.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'42" | 00:14'49" |
| 3 | 06'31" | 00:21'20" |
| 4 | 06'49" | 00:28'09" |
| 5 | 07'02" | 00:35'11" |
| 5.2 | 05'26" | 00:36'17" |
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