4.0 km | 00:39:00 | 09:44/km日期: 2022-11-27 16:09 - 平均心率: 95 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 09'25" / 09'41" / 09'52" / 10'00" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 326.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'41" | 00:19'06" |
| 3 | 09'52" | 00:28'58" |
| 4 | 10'00" | 00:38'58" |
| 4.0 | 09'12" | 00:39'02" |
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