6.0 km | 00:37:53 | 06:18/km日期: 2022-11-28 17:25 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 06'09" / 06'33" / 06'40" / 06'33" / 05'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'32" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.08 km 
Y拖 母子鱷魚🐊 累積 :
199.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'09" | 00:12'18" |
| 3 | 06'33" | 00:18'51" |
| 4 | 06'40" | 00:25'31" |
| 5 | 06'33" | 00:32'04" |
| 6 | 05'48" | 00:37'52" |
| 6.0 | 05'36" | 00:37'54" |
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