7.1 km | 00:37:03 | 05:12/km日期: 2022-11-26 06:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 05'54" / 05'28" / 05'13" / 05'00" / 05'04" / 05'01" / 04'54" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'28" | 00:11'22" |
| 3 | 05'13" | 00:16'35" |
| 4 | 05'00" | 00:21'35" |
| 5 | 05'04" | 00:26'39" |
| 6 | 05'01" | 00:31'40" |
| 7 | 04'54" | 00:36'34" |
| 7.1 | 04'34" | 00:37'03" |
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