5.0 km | 00:44:21 | 08:51/km日期: 2022-11-27 08:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'06" / 07'10" / 10'27" / 08'32" / 10'37" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'01" (+11'52") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'10" | 00:14'16" |
| 3 | 10'27" | 00:24'43" |
| 4 | 08'32" | 00:33'15" |
| 5 | 10'37" | 00:43'52" |
| 5.0 | 18'58" | 00:44'06" |
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