翁小紳 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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7.0 km | 01:15:18 | 10:42/km

日期: 2022-11-26 21:21 - 地點: 七腳川 - 天氣: 雨停 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 07'15" / 08'42" / 08'29" / 10'24" / 11'42" / 13'43" / 14'24" / 21'40" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練
--
抽筋了😭

11月累積里程 : 35.30 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'42"	00:15'57"
3	08'29"	00:24'26"
4	10'24"	00:34'50"
5	11'42"	00:46'32"
6	13'43"	01:00'15"
7	14'24"	01:14'39"
7.0	22'49"	01:15'18"

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