9.3 km | 00:57:30 | 06:10/km日期: 2022-11-25 19:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'12" / 06'18" / 06'12" / 06'11" / 06'02" / 06'08" / 06'02" / 06'21" / 06'01" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'18" | 00:12'30" |
| 3 | 06'12" | 00:18'42" |
| 4 | 06'11" | 00:24'53" |
| 5 | 06'02" | 00:30'55" |
| 6 | 06'08" | 00:37'03" |
| 7 | 06'02" | 00:43'05" |
| 8 | 06'21" | 00:49'26" |
| 9 | 06'01" | 00:55'27" |
| 9.3 | 06'20" | 00:57'30" |
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