3.3 km | 00:18:12 | 05:30/km日期: 2022-11-25 17:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'26" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'02") | 815 / 1815 |
3 | | 05'22" | 1000 / 2815 |
4 | | 05'49" (+00'27") | 487 / 3302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.76 km ASICS TARTHEREDGE2 累積 :
596.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'26" | 00:11'01" |
3 | 05'26" | 00:16'27" |
3.3 | 05'47" | 00:18'12" |