7.6 km | 00:47:49 | 06:18/km日期: 2022-11-25 18:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'56" / 06'34" / 07'09" / 06'43" / 05'52" / 06'17" / 06'43" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'25") | 589 / 7589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'34" | 00:13'30" |
| 3 | 07'09" | 00:20'39" |
| 4 | 06'43" | 00:27'22" |
| 5 | 05'52" | 00:33'14" |
| 6 | 06'17" | 00:39'31" |
| 7 | 06'43" | 00:46'14" |
| 7.6 | 06'30" | 00:50'04" |
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