9.4 km | 01:46:01 | 11:17/km日期: 2022-11-26 09:47 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 08'57" / 08'53" / 12'59" / 10'30" / 15'15" / 08'07" / 13'35" / 07'24" / 14'07" / 16'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 281.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'53" | 00:17'50" |
| 3 | 12'59" | 00:30'49" |
| 4 | 10'30" | 00:41'19" |
| 5 | 15'15" | 00:56'34" |
| 6 | 08'07" | 01:04'41" |
| 7 | 13'35" | 01:18'16" |
| 8 | 07'24" | 01:25'40" |
| 9 | 14'07" | 01:39'47" |
| 9.4 | 16'01" | 01:46'01" |
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