3.0 km | 00:22:48 | 07:35/km日期: 2022-11-24 20:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'05" / 07'41" / 07'33" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'17") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'41" | 00:14'46" |
| 3 | 07'33" | 00:22'19" |
| 3.0 | 09'56" | 00:22'23" |
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