10.0 km | 00:54:50 | 05:28/km日期: 2022-11-24 20:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'25" / 05'26" / 05'26" / 05'31" / 05'28" / 05'35" / 05'41" / 05'31" / 05'23" / 05'09" / 31'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'26" | 00:10'51" |
| 3 | 05'26" | 00:16'17" |
| 4 | 05'31" | 00:21'48" |
| 5 | 05'28" | 00:27'16" |
| 6 | 05'35" | 00:32'51" |
| 7 | 05'41" | 00:38'32" |
| 8 | 05'31" | 00:44'03" |
| 9 | 05'23" | 00:49'26" |
| 10 | 05'09" | 00:54'35" |
| 10.0 | 29'45" | 00:54'50" |
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