5.4 km | 00:44:25 | 08:13/km日期: 2022-11-24 20:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 07'31" / 07'06" / 07'55" / 09'11" / 09'20" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'15") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.27 km 
MIZUNO 皇速2 WIDE 累積 :
1083.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'06" | 00:14'37" |
| 3 | 07'55" | 00:22'32" |
| 4 | 09'11" | 00:31'43" |
| 5 | 09'20" | 00:41'03" |
| 5.4 | 08'22" | 00:44'25" |
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