楊培昇 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊培昇基隆
ID 516437

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8.1 km | 00:55:00 | 06:48/km

日期: 2022-11-26 07:49 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 06'59" / 07'00" / 06'49" / 06'31" / 06'36" / 07'10" / 06'49" / 06'42" / 06'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.67 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'00"	00:13'59"
3	06'49"	00:20'48"
4	06'31"	00:27'19"
5	06'36"	00:33'55"
6	07'10"	00:41'05"
7	06'49"	00:47'54"
8	06'42"	00:54'36"
8.1	06'17"	00:55'02"

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