無尾熊 2012/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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6.9 km | 00:32:37 | 04:45/km

日期: 2012-05-26 10:06 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 04'17" / 04'40" / 04'45" / 04'54" / 04'59" / 04'51" / 04'50" /

第一次在十點多的太陽底下跑操場,還蠻熱的,可能是外面的空氣不好,留下的汗水,會刺激到眼睛,留下眼淚,所以,才跑十五圈就沒跑下去了,偶而曬一下太陽的感覺還不錯,下次繼續努力

5月累積里程 : 271.40 km

M1 上傳 | 12 years ago

bruceliu, 阿寬(新竹路跑社) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'40"	00:08'57"
3	04'45"	00:13'42"
4	04'54"	00:18'36"
5	04'59"	00:23'35"
6	04'51"	00:28'26"
6.9	04'49"	00:32'37"

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