黃士維 2022/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃士維高雄
ID 666463

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7.3 km | 00:41:43 | 05:42/km

日期: 2022-11-24 16:16 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 05'19" / 05'30" / 05'29" / 05'33" / 05'38" / 06'03" / 07'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 132.57 km

Adidas Boston 10 累積 : 1198.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

孫志銘和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'19"	00:11'11"
3	05'30"	00:16'41"
4	05'29"	00:22'10"
5	05'33"	00:27'43"
6	05'38"	00:33'21"
7	06'03"	00:39'24"
7.3	07'52"	00:41'45"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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