6.8 km | 00:40:01 | 05:53/km日期: 2022-11-25 20:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'02" / 05'40" / 05'29" / 05'53" / 06'00" / 05'42" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 787 / 6787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'40" | 00:12'42" |
| 3 | 05'29" | 00:18'11" |
| 4 | 05'53" | 00:24'04" |
| 5 | 06'00" | 00:30'04" |
| 6 | 05'42" | 00:35'46" |
| 6.8 | 05'23" | 00:40'01" |
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