8.2 km | 00:48:03 | 05:53/km日期: 2022-11-24 18:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'13" / 05'41" / 06'29" / 06'04" / 05'44" / 05'43" / 05'39" / 05'37" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'11") | 775 / 775 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 49 / 825 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 1825 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 805 / 2631 |
| 5 | | 25'14" (+19'57") | 40 / 2671 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 3671 |
| 7 | | 06'28" (+01'11") | 3 / 3675 |
| 8 | | 19'38" (+14'21") | 51 / 3726 |
| 9 | | 05'43" (+00'26") | 649 / 4376 |
| 10 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 5376 |
| 11 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 6376 |
| 12 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 7376 |
| 13 | | 05'42" (+00'25") | 777 / 8154 |
| 14 | | 04'41" | 6 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'41" | 00:11'54" |
| 3 | 06'29" | 00:18'23" |
| 4 | 06'04" | 00:24'27" |
| 5 | 05'44" | 00:30'11" |
| 6 | 05'43" | 00:35'54" |
| 7 | 05'39" | 00:41'33" |
| 8 | 05'37" | 00:47'10" |
| 8.2 | 05'28" | 00:48'03" |
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