6.2 km | 00:38:10 | 06:08/km日期: 2022-11-28 16:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'54" / 06'39" / 06'11" / 06'31" / 05'51" / 04'16" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+03'48") | 853 / 853 |
| 2 | | 06'40" (+02'26") | 416 / 1269 |
| 3 | | 06'30" (+02'16") | 506 / 1776 |
| 4 | | 06'33" (+02'19") | 340 / 2116 |
| 5 | | 06'21" (+02'07") | 436 / 2552 |
| 6 | | 06'11" (+01'57") | 443 / 2996 |
| 7 | | 06'08" (+01'54") | 450 / 3446 |
| 8 | | 06'48" (+02'34") | 452 / 3899 |
| 9 | | 05'59" (+01'45") | 463 / 4362 |
| 10 | | 06'10" (+01'56") | 486 / 4849 |
| 11 | | 04'34" (+00'20") | 442 / 5292 |
| 12 | | 04'14" | 461 / 5754 |
| 13 | | 04'03" | 456 / 6210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'39" | 00:14'33" |
| 3 | 06'11" | 00:20'44" |
| 4 | 06'31" | 00:27'15" |
| 5 | 05'51" | 00:33'06" |
| 6 | 04'16" | 00:37'22" |
| 6.2 | 03'57" | 00:38'12" |
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