6.3 km | 00:46:13 | 07:17/km日期: 2022-11-28 15:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7994 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 06'39" / 06'29" / 06'45" / 06'53" / 06'56" / 08'14" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'09") | 1002 / 1002 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2002 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+00'18") | 1002 / 3004 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'56" (+00'26") | 1002 / 4007 | 183 / 78 |
| 5 | | 06'57" (+00'27") | 1001 / 5008 | 183 / 78 |
| 6 | | 08'27" (+01'57") | 1001 / 6009 | 153 / 76 |
| 7 | | 11'34" (+05'04") | 331 / 6340 | 127 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.85 km 
Mizuno Inspire 18 Waveknit 累積 :
829.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'29" | 00:13'08" |
| 3 | 06'45" | 00:19'53" |
| 4 | 06'53" | 00:26'46" |
| 5 | 06'56" | 00:33'42" |
| 6 | 08'14" | 00:41'56" |
| 6.3 | 12'33" | 00:46'13" |
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