11.0 km | 01:07:58 | 06:10/km日期: 2022-11-23 04:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 08'51" / 06'59" / 12'30" / 05'07" / 05'56" / 05'51" / 07'16" / 05'50" / 15'57" / 06'23" / 06'08" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 403.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'59" | 00:15'50" |
| 3 | 12'30" | 00:28'20" |
| 4 | 05'07" | 00:33'27" |
| 5 | 05'56" | 00:39'23" |
| 6 | 05'51" | 00:45'14" |
| 7 | 07'16" | 00:52'30" |
| 8 | 05'50" | 00:58'20" |
| 9 | 15'57" | 01:14'17" |
| 10 | 06'23" | 01:20'40" |
| 11 | 06'08" | 01:26'48" |
| 11.0 | 04'16" | 01:26'50" |
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