羊小明 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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1.0 km | 00:13:42 | 13:12/km

日期: 2015-11-01 05:33 - 地點: 海口沙灘 - 天氣: 下小雨 - 卡路里: 65 Cal - 總步數: 1940 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 11'32" / 60'11" /

下水前暖跑

11月累積里程 : 174.84 km

Barefoot 累積 : 1636.8 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

陳士弘, sunway 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
1.0	58'52"	00:13'42"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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