7.1 km | 00:44:20 | 06:15/km日期: 2022-11-29 22:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'43" / 06'15" / 06'35" / 06'10" / 06'12" / 06'35" / 06'25" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'15" | 00:11'58" |
| 3 | 06'35" | 00:18'33" |
| 4 | 06'10" | 00:24'43" |
| 5 | 06'12" | 00:30'55" |
| 6 | 06'35" | 00:37'30" |
| 7 | 06'25" | 00:43'55" |
| 7.1 | 04'57" | 00:44'21" |
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