凌新財 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

凌新財高雄
ID 175715

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36.6 km | 02:02:31 | 17.9 km/h

日期: 2015-11-02 05:36 - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'51"

(03'51")

15.65 (-19.30)

1002 / 1002

2

02'39"

(06'30")

22.78 (-12.17)

1003 / 2005

3

02'32"

(09'02")

23.68 (-11.27)

998 / 3004

4

02'37"

(11'39")

22.78 (-12.17)

992 / 3997

5

03'01"

(14'40")

20.00 (-14.95)

1000 / 4997

展開計圈分析

11月累積里程 : 596.23 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

Sunny Chen, 貓仔和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.6	6.0 %
2	22.6	2.2 %
3	23.7	-1.9 %
4	22.5	1.7 %
5	20.0	-1.1 %
6	21.1	-1.6 %
7	17.5	-3.0 %
8	15.7	2.0 %
9	24.8	-0.3 %
10	25.4	1.8 %
11	18.9	-1.5 %
12	22.6	-1.0 %
13	15.5	2.0 %
14	22.2	-1.3 %
15	23.2	-0.5 %
16	26.3	-0.6 %
17	24.8	-2.0 %
18	15.8	-2.4 %
19	18.9	-0.5 %
20	25.0	-0.8 %
21	22.1	-1.1 %
22	20.3	-0.8 %
23	24.5	1.2 %
24	6.4	-1.2 %
25	23.4	-2.6 %
26	22.2	1.8 %
27	25.0	3.2 %
28	35.3	1.4 %
29	31.0	-1.8 %
30	20.5	-2.4 %
31	18.9	-1.7 %
32	25.2	2.8 %
33	19.9	-0.9 %
34	18.7	3.7 %
35	16.2	1.8 %
36	18.2	2.0 %
36.6	2.6	18.7 %

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朋友動態

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