Vince 2022/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Vince 基隆
ID 403079

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10.6 km | 01:47:11 | 10:04/km

日期: 2022-11-22 21:25 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 12'22" / 10'30" / 09'39" / 08'21" / 09'25" / 10'06" / 09'07" / 08'49" / 09'51" / 10'00" / 14'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 64.22 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	10'30"	00:22'52"
3	09'39"	00:32'31"
4	08'21"	00:40'52"
5	09'25"	00:50'17"
6	10'06"	01:00'23"
7	09'07"	01:09'30"
8	08'49"	01:18'19"
9	09'51"	01:28'10"
10	10'00"	01:38'10"
10.7	13'46"	01:47'11"

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