10.1 km | 01:01:48 | 06:08/km日期: 2022-11-22 19:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'51" / 06'44" / 06'56" / 05'56" / 05'59" / 05'57" / 05'59" / 06'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'15") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'51" | 00:17'41" |
| 4 | 06'44" | 00:24'25" |
| 5 | 06'56" | 00:31'21" |
| 6 | 05'56" | 00:37'17" |
| 7 | 05'59" | 00:43'16" |
| 8 | 05'57" | 00:49'13" |
| 9 | 05'59" | 00:55'12" |
| 10 | 06'17" | 01:01'29" |
| 10.1 | 06'14" | 01:01'50" |
留言 
展開計圈分析
