5.1 km | 00:55:34 | 10:51/km日期: 2022-11-26 17:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'45" / 06'17" / 15'47" / 06'46" / 17'02" / 19'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'46" (+09'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'01" (+10'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'51" (+13'36") | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'17" | 00:12'02" |
| 3 | 15'47" | 00:27'49" |
| 4 | 06'46" | 00:34'35" |
| 5 | 17'02" | 00:51'37" |
| 5.1 | 19'46" | 00:53'56" |
留言 
