tunelson2@gmail.com 2022/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:37:42 | 07:32/km

日期: 2022-11-22 05:59 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'54" / 07'33" / 07'32" / 07'38" / 07'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'49"

1012 / 1012

2

07'33"

(14'27")

07'31" (+00'42")

1003 / 2015

3

07'32"

(21'59")

07'34" (+00'45")

994 / 3010

4

07'45"

(29'44")

07'41" (+00'52")

1007 / 4018

5

07'51"

(37'35")

07'51" (+01'02")

998 / 5016

11月累積里程 : 30.26 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'33"	00:14'27"
3	07'32"	00:21'59"
4	07'38"	00:29'37"
5	07'51"	00:37'28"
5.0	07'07"	00:37'35"

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