5.7 km | 01:26:19 | 15:07/km日期: 2022-12-19 20:17 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 16'33" / 16'13" / 13'58" / 14'21" / 14'14" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'33" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'11" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'16" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'37" (+01'39") | 704 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'33" | 00:16'33" |
| 2 | 16'13" | 00:32'46" |
| 3 | 13'58" | 00:46'44" |
| 4 | 14'21" | 01:01'05" |
| 5 | 14'14" | 01:15'19" |
| 5.7 | 15'11" | 01:26'01" |
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