6.0 km | 00:35:08 | 05:50/km日期: 2022-11-25 21:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'17" / 05'58" / 05'39" / 05'55" / 05'21" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'18") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 05'39" | 00:17'54" |
| 4 | 05'55" | 00:23'49" |
| 5 | 05'21" | 00:29'10" |
| 6 | 05'58" | 00:35'08" |
| 6.0 | 05'12" | 00:35'10" |
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