Yen Ho 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yen Ho 新北市
ID 231105

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5.1 km | 00:29:37 | 05:48/km

日期: 2015-10-29 20:21 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'45" / 06'03" / 05'58" / 05'55" / 05'26" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'12")

998 / 998

2

06'03"

(11'43")

06'03" (+00'35")

998 / 1996

3

06'03"

(17'46")

06'00" (+00'32")

1007 / 3004

4

05'47"

(23'33")

05'50" (+00'22")

991 / 3995

5

05'34"

(29'07")

05'28"

1016 / 5012

6

00'30"

(29'37")

05'24"

92 / 5105

10月累積里程 : 51.95 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 325.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和老唐說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'03"	00:11'48"
3	05'58"	00:17'46"
4	05'55"	00:23'41"
5	05'26"	00:29'07"
5.1	04'45"	00:29'37"

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