5.0 km | 00:33:27 | 06:40/km日期: 2022-11-21 05:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'25" / 06'20" / 07'07" / 06'57" / 06'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.52 km 
虎走(藍色) ASICS/2022-10/15 累積 :
939.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'20" | 00:12'45" |
| 3 | 07'07" | 00:19'52" |
| 4 | 06'57" | 00:26'49" |
| 5 | 06'37" | 00:33'26" |
| 5.0 | 04'38" | 00:33'28" |
留言 
