6.0 km | 00:26:34 | 04:25/km日期: 2022-11-20 07:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 04'11" / 04'16" / 04'36" / 04'13" / 04'18" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'02") | 562 / 562 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 1562 |
| 3 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 2562 |
| 4 | | 04'32" (+00'20") | 1000 / 3562 |
| 5 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 4562 |
| 6 | | 04'33" (+00'21") | 1000 / 5562 |
| 7 | | 05'15" (+01'03") | 434 / 5996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 471.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'16" | 00:08'27" |
| 3 | 04'36" | 00:13'03" |
| 4 | 04'13" | 00:17'16" |
| 5 | 04'18" | 00:21'34" |
| 6.0 | 05'00" | 00:26'34" |
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