7.1 km | 00:42:14 | 05:57/km日期: 2022-11-22 17:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'09" / 05'42" / 06'21" / 06'14" / 05'43" / 05'46" / 05'49" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'58") | 783 / 783 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 1783 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 779 / 2563 |
| 4 | | 19'41" (+14'16") | 50 / 2613 |
| 5 | | 05'25" | 925 / 3538 |
| 6 | | 13'24" (+07'59") | 77 / 3616 |
| 7 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4616 |
| 8 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 5616 |
| 9 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 6616 |
| 10 | | 05'39" (+00'14") | 476 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'42" | 00:11'51" |
| 3 | 06'21" | 00:18'12" |
| 4 | 06'14" | 00:24'26" |
| 5 | 05'43" | 00:30'09" |
| 6 | 05'46" | 00:35'55" |
| 7 | 05'49" | 00:41'44" |
| 7.1 | 05'22" | 00:42'14" |
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