4.8 km | 00:44:24 | 09:10/km日期: 2022-11-20 19:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 09'11" / 10'14" / 08'50" / 08'24" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'50") | 837 / 4837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 366.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 10'14" | 00:19'25" |
| 3 | 08'50" | 00:28'15" |
| 4 | 08'24" | 00:36'39" |
| 4.8 | 09'15" | 00:44'24" |
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