6.0 km | 00:33:29 | 05:34/km日期: 2022-11-20 17:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'33" / 05'05" / 05'24" / 05'31" / 06'25" / 05'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.76 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1836.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'05" | 00:10'38" |
| 3 | 05'24" | 00:16'02" |
| 4 | 05'31" | 00:21'33" |
| 5 | 06'25" | 00:27'58" |
| 6 | 05'54" | 00:33'52" |
| 6.0 | 04'44" | 00:33'53" |
展開計圈分析
留言 
