5.2 km | 00:35:16 | 06:47/km日期: 2022-11-20 05:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 07'20" / 06'23" / 05'57" / 05'36" / 14'09" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+03'42") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'23" | 00:13'43" |
| 3 | 05'57" | 00:19'40" |
| 4 | 05'36" | 00:25'16" |
| 5 | 14'09" | 00:39'25" |
| 5.2 | 09'18" | 00:41'16" |
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