10.1 km | 01:15:25 | 07:27/km日期: 2022-11-21 20:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'43" / 07'10" / 07'03" / 07'05" / 07'28" / 07'49" / 06'58" / 07'29" / 07'23" / 07'56" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'28" (+04'30") | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'10" | 00:14'53" |
| 3 | 07'03" | 00:21'56" |
| 4 | 07'05" | 00:29'01" |
| 5 | 07'28" | 00:36'29" |
| 6 | 07'49" | 00:44'18" |
| 7 | 06'58" | 00:51'16" |
| 8 | 07'29" | 00:58'45" |
| 9 | 07'23" | 01:06'08" |
| 10 | 07'56" | 01:14'04" |
| 10.1 | 11'29" | 01:15'26" |
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