蔡志成 2022/11/20 訓練日誌

蔡志成桃園
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蔡志成

10.0 km | 01:15:36 | 07:33/km

日期: 2022-11-20 08:20 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 08'54" / 08'06" / 08'08" / 07'26" / 07'21" / 07'24" / 07'07" / 07'03" / 07'12" / 06'52" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 104.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Pingyi Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'06"	00:17'00"
3	08'08"	00:25'08"
4	07'26"	00:32'34"
5	07'21"	00:39'55"
6	07'24"	00:47'19"
7	07'07"	00:54'26"
8	07'03"	01:01'29"
9	07'12"	01:08'41"
10	06'52"	01:15'33"
10.0	09'47"	01:15'37"

朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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