8.0 km | 00:49:12 | 06:07/km日期: 2022-11-20 17:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 05'53" / 05'55" / 05'56" / 10'13" / 07'45" / 05'55" / 06'25" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'53" | 00:12'01" |
| 3 | 05'55" | 00:17'56" |
| 4 | 05'56" | 00:23'52" |
| 5 | 10'13" | 00:34'05" |
| 6 | 07'45" | 00:41'50" |
| 7 | 05'55" | 00:47'45" |
| 8 | 06'25" | 00:54'10" |
| 8.0 | 04'35" | 00:54'18" |
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