5.6 km | 00:55:49 | 10:00/km日期: 2022-11-19 06:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 7620 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'45" / 09'12" / 09'37" / 10'10" / 08'40" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 | 167 / 76 |
| 2 | | 09'13" (+01'27") | 1000 / 2001 | 150 / 71 |
| 3 | | 09'37" (+01'51") | 1000 / 3001 | 134 / 77 |
| 4 | | 10'08" (+02'22") | 1000 / 4001 | 130 / 75 |
| 5 | | 08'53" (+01'07") | 1001 / 5002 | 147 / 76 |
| 6 | | 17'32" (+09'46") | 577 / 5580 | 98 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'12" | 00:16'57" |
| 3 | 09'37" | 00:26'34" |
| 4 | 10'10" | 00:36'44" |
| 5 | 08'40" | 00:45'24" |
| 5.6 | 17'55" | 00:55'49" |
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